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1.茶葉宜常飲而不宜多飲

2.茶宜隨泡隨飲,茶葉不要浸泡水中太久,超過3小時就不要喝了

3.吃藥時,最好不要配茶來吞服

4.不常飲茶的人,空腹不要喝茶,以免刺激腸胃

5.吃海鮮和鈣片時不宜飲茶,因茶葉有機酸中的草根酸和鈣累積,易得腎結石,要小心!

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